About the author: Dr Shilpi Kulshreshtha
इष्टतम देखभाल मधुमेह से पीड़ित लोगों की भलाई के लिए आवश्यक है। मधुमेह के रोगियों को निम्नलिखित 12 आवश्यक जाँच और सेवाओं को प्राप्त करना चाहिए। यदि आपकी ज़रूरी देखभाल नहीं हो रही है, तो अपने विशेषज्ञ मधुमेह सलाहकार / टीम के साथ इस सूची की चर्चा करें।
- आपके रक्त में शर्करा की मात्रा को एक वर्ष में कम से कम एक बार मापा जाना चाहिये। HbA1c रक्त परीक्षण आपके समग्र रक्त शर्करा नियंत्रण की जाँच करेगा। मधुमेह के लिए आपका विशेषज्ञ सलाहकार आपके खुद के लक्ष्य निर्धारित करेगा।
- अपने रक्तचाप को एक साल में कम से कम एक बार दर्ज करवायें, और आपका विशेषज्ञ आपके लिए सही व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करेगा।
- रक्त वसा / लिपिड (जैसे कोलेस्ट्रॉल) की हर साल जाँच करवायें। रक्त ग्लूकोज और रक्तचाप की तरह, आप अपने लिये कोलेस्ट्रॉल का यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें।
- अपनी आँखों की, रेटिनोपैथी के लक्षण के लिए, हर साल जांच करवायें। एक विशेष डिजिटल कैमरा आपके रेटिना (अपनी आंख के पीछे के परदे) की एक तस्वीर लेने के लिए प्रयोग किया जाता है और एक विशेषज्ञ किसी भी सन्दिगध परिवर्तन के लिए इसकी जाँच करेगा। यह नि: शुल्क परीक्षण वार्षिक मधुमेह स्क्रीनिंग सेवा का हिस्सा है, और यह एक ऑप्टिशियन द्वारा किए गए जांच से अलग है। यदि आप इन नियुक्तियों के बीच किसी भी परिवर्तन को महसूस करें, तो आप अपने ऑपटमेट्रिस्ट या जनरल फिजिशियन करें।
- अपने पैरों की जाँच करवायें। त्वचा, रक्त परिसंचरण और अपने पैरों की नसों की सालाना जांच की जानी चाहिए।
- अपने गुर्दे की कार्यप्रणाली की सालाना जाँच करवायें। गुर्दे की सेहत मापने के लिए, प्रोटीन के लिए मूत्र परीक्षण (संभव गुर्दे की समस्या का एक संकेत) और एक रक्त परीक्षण: अनिवार्य है।
- अपने वजन की जाँच की और अपनी कमर की मपाई अक्सर करें। अपनी ऊंचाई के अनुसार अधिकतम वजन बनाए रखें।
- अगर आप धूम्रपान करते हैं तो उसे छोडने के लिये समर्थन प्राप्त करें। मधुमेह पहले से ही हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढाता है, और धूम्रपान से यह ज़ोखीम और भी बढ जाता है।
- यदि आप एक बच्चे या युवा व्यक्ति हैं, तो किसी बाल चिकित्सा टीम से इलाज़ करवाएं। बच्चों और युवा लोगों के लिए टाइप 1 मधुमेह की देखभाल अनिवार्य है।
- यदि आपको अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता पड़े, तो उच्च गुणवत्ता की देखभाल ही प्राप्त करें। यदि आपको अस्पताल में रहने की जरूरत है, अपने मधुमेह के लिए या किसी और बीमारी के लिए, तो मधुमेह स्वास्थ्य विशेषग्य से उच्च गुणवत्ता वाले मधुमेह देखभाल प्राप्त करना जारी रखें।
- गर्भवती होने से पहले आपका मधुमेह अच्छे से नियन्त्रित होना चहिये और आपकी दवाओं को बदलने की आवश्यकता हो सकती है। गर्भावस्था में और प्रसव के बाद सही सूचना और मधुमेह विशेषज्ञ से देखभाल प्राप्त करें।
- • भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक समर्थन प्राप्त करें। मधुमेह के साथ का निदान किया जाना और एक लंबी अवधि शर्तों के साथ रहना मुश्किल हो सकता है। आप अपने मुद्दों और और चिन्तायों के बारे में अपने विशेषज्ञ मधुमेह सलाहकार के साथ बात कर सकते हैं।
* अपने मधुमेह नियंत्रण के आधार पर अधिक बार जाँच हो सकती है
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